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Showing posts from December, 2016

योगासनों से परिचय

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योगासनों से परिचय´ योगशास्त्रों में योगासनों की संख्या का वर्णन करते हुए कहा गया है कि योगासन की संख्या इस संसार में मौजूद जीवों की संख्या के बराबर है। भगवान शिव द्वारा रचना किए गए आसनों की संख्या लगभग 84 लाख है। परंतु इन आसनों में से केवल महत्वपूर्ण 84 आसन ही सभी जानते हैं। हठयोग में केवल 84 आसनों को बताया गया है, जो मुख्य है तथा अन्य आसनों को इन्ही 84 आसनों के अन्तर्गत सम्माहित है। इन आसनों में 4 आसन मुख्य है- समासनपदमासनसिद्धासनस्तिकासन बाकी अन्य दूसरे आसन व्यायामात्मक है। प्रत्येक आसन को अलग-अलग तरह से किया जाता है और इन आसनों के अभ्यास से अलग-अलग लाभ मिलते हैं। आसनों का प्रयोग केवल मनुष्य ही नहीं, बल्कि पशु-पक्षी भी करते हैं। इन आसनों के अभ्यास से सभी को लाभ मिलता है। उदाहरण के लिए- जब बिल्ली सोकर उठती है, तो सबसे पहले चारों पैरो पर खड़े होकर पेट के भाग को ऊंचा करके अपनी पीठ को खींचती है। इस प्रकार से बिल्लियों द्वारा की जाने वाली यह क्रिया एक प्रकार का आसन ही है। इस तरह से कुत्ता भी जब अपने अगले व पिछले पैरों को फैलाकर पूरे शरीर को खींचता है तो यह भी एक प्रकार का आसन ही है। इसस

Gain

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“You gain strength, courage, and confidence by every experience in which you really stop to look fear in the face. You must do the thing which you think you cannot do.”

Struggle

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If there is no struggle, there is no progress.

Keep

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I believe if you keep your faith, you keep your trust, you keep the right attitude, if you're grateful, you'll see God open up new doors.

Article

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Yoga Article

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Accident

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Excellence is a continuous process and not an accident.

Peace

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When we have peace in our hearts and minds, we draw peace into our lives. My Sweetest Daughter Ladooooo Vanshika Bansal

Need

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To succeed, you need to find something to hold on to, something to motivate you, something to inspire you.

News

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Knowledge

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Knowledge is power.

Success

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“Success is simple. Do what’s right, the right way, at the right time.”

News

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News Published in today's Newspaper

Perfect

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Practice does not make perfect. Only perfect practice makes perfect. My Daughter Sneha

News

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News Published in today's Newspaper The Times of India

Great

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Great things never came from comfort zones.

Yoga Class

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At Patanjali Yoga peeth Haridwar

Enjoy

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Life is like a roller coaster, live it, be happy, enjoy life. With My Sweetest Hard Working Daughters

Nstional Yoga Championship 2016

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1st नेशनल योग स्पोर्ट्स चैंपियनशिप(योग स्पोर्ट्स एसोसिएशन) द्वारा 9 दिसम्बर से 11 दिसम्बर 2016 को प्रेम नगर आश्रम,हरिद्वार में आयोजित किया गया। इस चैंपियनशिप में एस डी पब्लिक स्कूल, पीतम पूरा,दिल्ली की 15 छात्राओं का चयन हुआ था। जिनमें देवांशी महाजन,स्नेहा तिवारी,भव्या जटराणा,साक्षी राज,सलोनी लोधी,अनुष्का अग्रवाल,ख़ुशी, अनुष्का बंसल,स्नेहा शर्मा,ज्योती लोधी,वंशिका बंसल,वंशिका गर्ग,संजना बंसल,प्रांजल जिंदल,सुमेधा शामिल हैं। ग्रुप चैंपिनशिप में 16 से 18 वर्ष के आयु वर्ग में देवांशी महाजन,स्नेहा तिवारी,भव्या जटराणा,अनुष्का अग्रवाल एवं सलोनी लोधी ने प्रथम स्थान हासिल किया। ग्रुप चैंपियनशिप में 12 से 15 वर्ष में साक्षी राज,ख़ुशी,स्नेहा शर्मा,अनुष्का बंसल एवं ज्योती लोधी ने दूसरा स्थान हासिल किया। 12 से 15 एकल योग प्रतियोगिता में वंशिका बंसल ने तीसरा स्थान हासिल किया। 16 से 18 एकल योग प्रतियोगिया में प्रांजल जिंदल ने दूसरा एवं वंशिका गर्ग ने तीसरा स्थान हासिल किया। इस अवसर पर योग गुरु श्री हेमंत शर्मा को भी सम्मानित किया गया।

News

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http://www.navodayatimes.in/news/delhi-ncr/children-perfomed-very-well-in-national-yoga-sports-championships/24937/

Education

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Education is the most powerful weapon which you can use to change the world. My Daughter Bhagya